Jag har under senaste tiden brottats…..med mig själv och vad jag egentligen tycker och tänker om sociala medier som kanal för att nå ut. Vad jag egentligen vill förmedla och hur. Jag använder sociala medier dagligen, det är ett sätt att ha kontakt med vänner… Läs mer »Dilemmat med sociala medier
För en dryg vecka sedan gick den första delen i en utbildning hos Yoga for life, med fokus på ett teraputiskt förhållningssätt till yogan och hur man kan använda yogans tekniker för rehabilitering. Den här utbildningen är något som jag längtat till länge! Att arbeta… Läs mer »Terapeutisk yoga
Förra veckan blev några av de saker som jag har haft i pipeline klara och jag är så otroligt glad och stolt att kunna berätta att Satyayoga i Knivsta och jag bjuder in till Retreat på fantastiska Liljero 14-16 januari. Vi kommer att bjuda på… Läs mer »Retreat och pop-up klass
I yogan har ryggraden en väldigt central roll av flera anledningar, men kanske primärt för att man tänker att det är kroppen mittlinje, mittpunkt. Ju mer vi kan vara i balans, i vår mittpunkt, desto lättare blir det att möta det livet slänger till oss.… Läs mer »Som pärlor på tråd-ryggradens hemligheter
Det som mer och mer har blivit vägledande för mig är att lyssna inåt och lyssna på kroppens svar inför olika aktiviteter och valmöjligheter. Hur känns det i magen när jag ställs inför en möjlighet? Vad säger kroppen när jag håller på med en specifik… Läs mer »Come on baby light my fire!
Jag har funderat mycket på det här med näring, vad det innebär för oss som människor. Min resa kring detta ämne började i det mest konkreta formen av näring, nämligen mat. För snart 20 år sedan började jag intressera mig för mat och hur kosten… Läs mer »Att nära sig själv
