När du vill få hjälp att hitta en kosthållning som ger dig energi att orka hela dagen kan kostkonsultation vara till en hjälp.
Kosten är en mycket viktigt del i hur vi mår. Jag arbetar inte med någon särskild diet, utan utifrån dina egna önskemål och målsättningar hjälper jag dig att hitta en kosthållning som fungerar för dig. Du får fylla i en kostdagbok som du sedan får feedback på och förslag på förändringar. Jag tar också fram förslag på recept som du kan använda. Vi följer sedan upp hur det fungerat och gör förändringar om det behövs.
Paket
Paket med 3 träffar (online eller fysiskt) Pris: 2000 kr
* Uppstartsmöte med genomgång av nuläge och önskat läge
* Möte med återkoppling, genomgång av plan, rekommendationer, kosthållning etc.
* Möte med uppföljning. Vi följer upp hur det gått för dig, anpassar plan och mål om behov finns.
Uppföljningsmöten efter de 3 första träffarna:
Pris: 250 kr/30 minuter eller 375 kr/45 min.
