Hoppa till innehåll

Sunday Funday- Shake the dust, yin yoga och yoga nidra

Sunday funday är en workshop som bjuder på 3 timmar av närvaro i kroppen. Ett tillfälle att fylla på och få luta dig in i dig själv och följa kroppen.


Vi inleder med Shake the Dust, det nya träningskonceptet som varvar yoga, pilates, kondition och styrkeövningar med stillhet och intuitiv rörelse till en innovativ ljudbild. HIIT-träning som du aldrig tidigare upplevt.


Därefter tar vi en paus (och eventuellt ombyte) för att sedan landa i yin yoga och yoga nidra. Yoga nidra är en guidad meditation som återställer nervsystemet och rensar mentalt skräp.

Datum: 27/3

Tid: 13.30-16.30

Plats: Mamita Sthlm, Vikingagatan 29
Pris: 400 kr

Anmälan görs till info@nourishyo.se och är bindande.

Datum

27 mar 2022
Expired!

Tid

13:30 - 16:30

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *